Esencia Mindfulness

Programa en Mindfulness • Manejo del estrés • Tips para tu bienestar

Caracas, Venezuela 🇻🇪 · Barcelona, España 🇪🇸 · Online 🌍

Encuentra presencia, claridad y equilibrio con prácticas sencillas y efectivas.

Herramientas prácticas para el día a día: respiración, atención plena y hábitos.

Pequeños cambios, gran impacto: rutinas y micro‑prácticas que sostienen.

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